根据上述需求，相关回答如下：
1.原因：
正常结构：部分人膝盖的外侧骨骼结构较为明显，这是正常的解剖结构，无需特殊处理。
疾病因素：
外侧半月板损伤：由于长期磨损或外伤导致外侧半月板撕裂，可能会引起膝盖外侧疼痛、肿胀，同时可能伴有外侧骨头突出。
外侧副韧带损伤：外侧副韧带损伤可能导致膝关节外侧稳定性下降，从而引起外侧骨头突出。
骨关节炎：常见于中老年人，主要与关节软骨退变、磨损有关，可导致膝关节疼痛、肿胀、畸形，外侧骨头突出也可能出现。
其他：膝关节感染、肿瘤等也可能导致膝盖外侧骨头突出。
2.影响：
外观：膝盖外侧骨头突出明显可能会影响外观，给患者带来心理上的困扰。
活动受限：如果突出的骨头导致周围组织受到刺激或压迫，可能会引起疼痛、活动受限等症状，从而影响膝关节的正常功能。
3.解决方案：
就医检查：如果发现膝盖外侧骨头突出明显，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确原因。
治疗原发病：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是疾病引起的，需要积极治疗原发病，如半月板损伤可能需要手术治疗，外侧副韧带损伤可能需要支具固定或手术修复，骨关节炎可能需要药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
康复训练：在治疗的同时，医生可能会建议进行康复训练，以帮助恢复膝关节的功能。康复训练包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等。
注意事项：
保护膝关节：避免长时间下蹲、跪坐等姿势，避免过度负重，注意膝关节保暖。
合理运动：选择适合自己的运动方式和强度，避免剧烈运动或过度运动。
控制体重：过重会增加膝关节的负担，应控制体重，保持健康的生活方式。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情的恢复情况。
以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果对膝盖外侧骨头突出明显有疑虑，建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。