大便堵在肛门口就是拉不出来，可能是以下原因导致的：
1.便秘：这是最常见的原因之一。当粪便在肠道中停留时间过长，水分被过度吸收，就会变得干燥硬结，难以排出。此外，缺乏膳食纤维、饮水不足、运动量过少等也可能导致便秘。
2.肠道疾病：例如痔疮、肛裂、直肠脱垂等，这些疾病可能导致肛门周围组织受损，影响正常的排便功能。
3.神经系统问题：例如脊髓损伤、多发性硬化等，可能导致神经传导障碍，影响肠道蠕动和排便反射。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会引起便秘。
5.其他因素：怀孕、腹腔内肿瘤等也可能导致排便困难。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化粪便，促进排便。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.尝试通便方法：如使用开塞露、灌肠等，但这些方法不宜长期使用，以免形成依赖。
5.就医诊治：如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在解决大便堵在肛门口就是拉不出来的问题时，应避免过度用力排便，以免引起肛裂等并发症。如果情况严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。此外，对于老年人、孕妇等特殊人群，更应注意预防和处理便秘问题。