嗓子发炎哑了，应做到以下几点：一是休声，二是恰当用药。通常嗓子有炎症可能源于细菌或病毒感染，故而用药需谨慎，具体如下：
一、休声。要减少说话甚至不说话，使嗓子获得休息。平日要注重嗓子保养，多饮温水，减少辛辣和油腻食物的摄入，可泡些清咽利喉的中药饮用，比如胖大海、菊花、罗汉果等。胖大海具有清热润肺、利咽解毒等功效，能有效缓解咽喉肿痛等不适；菊花能散风清热、平肝明目，对嗓子炎症有一定帮助；罗汉果能清肺利咽、化痰止咳，对保护嗓子很有益处。
二、若为细菌感染引发，需应用抗生素消炎，如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟胶囊等。用药前一定要明确过敏史，若患者对头孢、青霉素都过敏，可用罗红霉素胶囊、盐酸莫西沙星片等。用药后需大量饮水，以促进药物的吸收与代谢。阿莫西林克拉维酸钾片是一种复方抗生素，对多种细菌有较好的抗菌作用；头孢克肟胶囊也是常用的抗生素药物，能有效对抗细菌感染。
三、要是病毒感染导致的，还需使用抗病毒药物，例如利巴韦林、蓝芩口服液等。利巴韦林是广谱抗病毒药，对多种病毒有抑制作用；蓝芩口服液具有清热解毒、利咽消肿的功效。
四、可进行雾化治疗，使用普米克令舒进行雾化，能够迅速使充血肿胀的声带恢复，让声音恢复正常。
在日常生活中要注意改进自身生活习惯，多喝温水，少食用辛辣上火的食物，控制烟酒，减少对嗓子的刺激。在天气变化的季节要戴口罩、勤洗手，及时增添衣物以防着凉引起嗓子不适。
总之，嗓子发炎哑了后要综合采取休声、合理用药等措施，并养成良好的生活习惯，以促进嗓子的恢复。