牙龈经常出血的原因包括物理刺激、缺乏维生素、牙周炎、血小板减低等，明确原因后可采取一般治疗、输注血小板、洗牙等方法处理。具体如下：
一、物理刺激：牙龈受到物理刺激可引发红肿、出血，比如使用牙签不当、刷牙用力过猛等都可能导致牙龈经常出血。对此，患者应避免牙龈受刺激，刷牙时力度要适宜，防止坚硬锐利物品接触牙龈。
1.例如，要正确选择和使用牙签，避免过于用力或频繁使用牙签对牙龈造成伤害。
2.同时，掌握正确的刷牙方法，保持适度的力度，既能有效清洁牙齿又能保护牙龈。
二、缺乏维生素：体内缺乏维生素，特别是在挑食、偏食人群中常见，这会引起牙龈经常出血。患者应多食用富含维生素的食物，尤其是新鲜蔬菜水果。
1.像橙子、柠檬等富含丰富的维生素C，有助于改善牙龈健康。
2.各种绿色蔬菜也是补充维生素的良好来源。
三、牙周炎：牙周炎会使大量牙菌斑堆积在牙龈周边，从而导致牙龈红肿、出血甚至牙周松动。患者应及时到医院进行洗牙治疗。
1.洗牙可以有效去除牙菌斑和牙结石，缓解牙龈出血症状。
2.后续还需注意口腔卫生维护，保持口腔清洁。
四、血小板减低：血小板减低时会出现牙龈经常出血现象，甚至可能伴有皮下青紫、内脏出血等情况，需积极查找诱因，必要时进行输注血小板治疗。
1.医生会根据具体情况判断是否需要输注血小板以及输注的量。
2.还会进一步检查明确导致血小板减低的原因，以便进行针对性治疗。
牙龈经常出血原因多样，若长期出现此症状，建议患者尽快前往医院完善检查，明确诊断后进行针对性治疗，切不可忽视。同时，日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。