通常情况下，腰扭伤的处理方式包括卧床休息、药物治疗、物理治疗、封闭治疗等。具体如下：
一、卧床休息：腰扭伤后，让患者保持卧床状态，尽量减少活动，这样有利于腰部肌肉的恢复，从而能缓解相关症状。
二、药物治疗：
1.若患者腰扭伤后伴有严重疼痛，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等药物来进行止痛治疗，以缓解症状。
三、物理治疗：
1.按摩：通过专业的按摩手法来放松腰部肌肉，改善局部血液循环，有助于腰扭伤的恢复。
2.针灸：利用针刺特定穴位来起到疏通经络、调和气血的作用，对腰扭伤有一定的帮助。
3.热敷：用热毛巾或热水袋等对腰部进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解疼痛等不适。
四、封闭治疗：明确伤损部位后，患者可在医生指导下进行封闭治疗，可局部使用普鲁卡因、泼尼松等药物。
总之，患者腰部扭伤后要减少活动量，日常饮食要保持清淡，避免食用过于辛辣刺激的食物。