佝偻病是由于儿童体内维生素D缺乏，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。在婴儿期较为常见，一般2岁以内的小儿患佝偻病的概率相对较高。
病因是什么
维生素D摄入不足： 人体维生素D的来源有两个途径，一是通过日照，皮肤内的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后转化为维生素D₃；二是从食物中摄取。如果婴儿日照时间不足，或母乳喂养的婴儿，母亲饮食中维生素D摄入不足，就容易导致婴儿体内维生素D缺乏。例如，冬季出生的婴儿，由于日照时间短，体内维生素D合成减少，患佝偻病的风险相对增加。钙磷比例失调： 食物中钙磷比例不合适也会影响钙的吸收。例如，牛奶中钙磷比例约为1.2:1，虽然有利于钙的吸收，但如果婴儿喂养不当，钙磷比例长期不合适，也可能引发佝偻病。正常情况下，合适的钙磷比例有助于肠道对钙的吸收利用，维持骨骼的正常发育。
有哪些症状表现
早期症状： 多见于6个月以内，特别是3个月以内小婴儿。主要表现为神经兴奋性增高，如易激惹、烦闹、汗多刺激头皮而摇头等。因为汗多刺激，婴儿经常摩擦头部，导致枕秃。这一时期如果能及时干预，症状可以得到缓解。骨骼改变： 随着病情进展，会出现骨骼改变。6个月以内婴儿的颅骨软化，用手指轻压枕骨或顶骨中央，可有乒乓球样感觉；8 - 9个月婴儿会出现方颅，额头前凸，头颅呈方形；1岁左右的婴儿可出现胸廓畸形，如肋骨串珠、鸡胸、漏斗胸等；会站立行走的幼儿可出现下肢畸形，如O型腿或X型腿等。
如何预防佝偻病
充足日照： 让婴儿多进行户外活动，保证每天有一定的日照时间。一般建议婴儿每天户外活动不少于2小时。在天气允许的情况下，可让婴儿裸露部分皮肤晒太阳，但要注意避免阳光直射眼睛。例如，每天上午10点到下午2点之间，让婴儿在户外适当活动，能促进皮肤合成维生素D。补充维生素D： 母乳喂养的婴儿，出生后数天就应该开始补充维生素D，足月儿每天补充400国际单位，早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后就应补充维生素D 800国际单位，3个月后改为每天400国际单位。同时，要注意合理喂养，保证婴儿从食物中获取足够的钙等营养物质。比如，及时添加富含钙的辅食，像奶制品、豆制品等，为骨骼发育提供充足的营养基础。