糖尿病的引起与多种因素相关。目前全球约有5.37亿人患有糖尿病,其发病是遗传因素和环境因素共同作用的结果。
遗传因素方面
家族遗传倾向: 如果家族中有糖尿病患者,尤其是直系亲属(如父母、兄弟姐妹)患有2型糖尿病,那么其他人患糖尿病的风险会增加。研究发现,某些特定的基因变异会使个体更容易患上糖尿病。比如,携带某些胰岛素基因变异的人,身体对胰岛素的利用可能出现问题,从而增加糖尿病发病几率。单基因遗传疾病: 有一些罕见的单基因遗传疾病也会引发糖尿病,像青少年发病的成人型糖尿病(MODY),这是一种常染色体显性遗传的单基因疾病,由特定基因发生突变导致,患者在较年轻的时候就可能出现血糖异常升高的情况。
环境因素方面
不健康的饮食结构: 长期高糖、高脂肪饮食是重要诱因。例如,经常大量摄入甜食,如糖果、含糖饮料等,会使人体血糖短时间内快速升高,加重胰腺分泌胰岛素的负担。长期高脂肪饮食会导致肥胖,而肥胖是2型糖尿病的重要危险因素之一。有数据显示,长期高脂肪饮食人群患2型糖尿病的风险比均衡饮食人群高出数倍。缺乏运动: 运动量过少会使身体新陈代谢减缓,脂肪容易堆积,胰岛素敏感性降低。现代人工作大多久坐,缺乏规律的体育锻炼,比如每天久坐超过8小时,又很少进行像跑步、游泳等有氧运动,患糖尿病的风险就会明显增加。一般建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走等,否则患糖尿病风险会上升。肥胖因素: 尤其是中心性肥胖(腹部脂肪堆积较多),脂肪细胞会分泌一些炎症因子和激素,干扰胰岛素的正常作用,导致胰岛素抵抗。当体重指数(BMI)超过28kg/m²时,患2型糖尿病的概率显著增加。比如,一个BMI为30的人,患2型糖尿病的风险是正常BMI人群的好几倍。其他环境因素: 长期精神压力过大也可能影响内分泌系统,导致血糖波动。此外,一些病毒感染也可能与糖尿病的发生有关,比如某些病毒感染可能会损伤胰腺的胰岛细胞,影响胰岛素的分泌,从而引发糖尿病,像先天性风疹病毒感染等可能与1型糖尿病的发病有一定关联。
