外阴静脉曲张通常发生在女性孕中晚期。当发现外阴静脉曲张时，可采取如下治疗措施：
一、女性在症状出现时需注意避免久坐、久站，要经常变换休息姿势，适当活动，也不可长时间下蹲，尤其不能长时间蹲厕所。
1.久坐或久站可能导致下肢血液回流不畅，加重静脉曲张。
2.经常变换姿势和适当活动有助于促进血液循环。
3.长时间下蹲或长时间蹲厕所会增加下肢的压力，不利于病情。
二、患者平时可适当抬高双腿，这有利于静脉血回流，同时要多卧床休息，这样对恢复更有利。
1.抬高双腿能借助重力作用帮助血液回流。
2.充足的卧床休息可减轻下肢负担。
三、白天起床后最好穿上高弹力尼龙袜，但在睡眠时需取下，平时所穿内衣也不能过紧。
1.高弹力尼龙袜可提供一定的外部压力，辅助静脉回流。
2.过紧的内衣可能影响血液循环。
四、在睡觉过程中用枕头垫高双腿，洗澡时避免用过冷或过热的水，使用与体温相同的水较好。
1.垫高双腿同样有助于血液回流。
2.适宜温度的水洗澡可避免对皮肤血管产生不良刺激。
通过以上方法进行调理，对外阴静脉曲张的治疗和恢复有帮助。在此过程中还需适当配合药物调理，但务必注意不能使用孕期禁用药物。
总之，对于孕中晚期出现的外阴静脉曲张，可通过多种生活方式的调整和必要的药物来改善症状和促进恢复。