虾和地瓜通常是可以一起吃的，一般不会对身体造成不良影响。但需要注意食用量等情况。
从营养成分角度看
虾的营养特点：虾富含蛋白质，每100克虾中蛋白质含量较高，还含有钙、磷、钾等矿物质以及维生素等营养成分。地瓜的营养特点：地瓜含有丰富的碳水化合物，能为人体提供能量，还含有膳食纤维、维生素A、维生素C等营养物质。两者搭配可以使营养摄入更全面。
从消化吸收方面考虑
正常消化情况：一般人适量同时食用虾和地瓜，胃肠道可以正常消化吸收其中的营养成分。因为虾中的蛋白质属于优质蛋白，相对容易被人体消化，地瓜中的碳水化合物也能被逐步分解利用。过量食用的影响：如果一次性过量食用虾和地瓜，可能会加重胃肠道负担。比如大量吃虾可能导致蛋白质消化不完全，大量吃地瓜可能引起腹胀等不适，但这并非是两者不能一起吃导致的，而是食用量超出了胃肠道的消化能力范围。
特殊人群需留意
肠胃功能较弱者：肠胃功能较弱的人，如老年人或患有胃肠道疾病的人，在同时食用虾和地瓜时要注意控制量。建议少量多餐，避免一次吃太多虾和地瓜，以免引起消化不良。例如老年人每餐吃虾的量控制在50克左右，地瓜吃100克左右比较合适。过敏人群：如果对虾过敏，那么肯定不能吃虾，也就不存在和地瓜一起吃的情况了。而对地瓜过敏的人，同样不能食用地瓜，也不能将虾和地瓜一起吃。