女生生理期可以吃榴莲。以下是具体阐述：
一、生理期适量吃榴莲的好处
1.榴莲含有多种维生素、蛋白质和糖分，能提高机体免疫力、起到开胃作用、促进胃肠蠕动和消化。其中榴莲果肉中碳水化合物含量达9.7％，包含很多膳食纤维，可促进胃肠蠕动；且含有较多蛋白质和多种氨基酸，如谷氨酸、天冬氨酸等，谷氨酸能参与合成代谢并提高机体免疫力。
2.榴莲性质偏热，具有理气化痰、活血散寒、健脾补气等功效。生理期吃榴莲不仅能减轻腹痛状况，还可推动月经排出。生理期体质虚弱的女生吃榴莲能适当补充自身所需能量。
二、生理期吃榴莲的注意事项
女生若本来月经量就比较多，吃太多榴莲容易导致流血过多。
三、特殊人群食用榴莲的限制
1.糖尿病、肥胖者应少食榴莲，因为其含糖和脂肪较多，热量较高。
2.肾病及心脏病患者要慎食，因为榴莲钾的含量也比较高。
总之，女生生理期可以根据自身情况适量吃榴莲，同时特殊人群在食用时要格外注意。