足底筋膜炎通过合适的治疗是可以彻底治愈的，一般经过规范治疗，大部分患者在数周~数月内可康复。
如何通过非药物方式缓解
休息与制动： 减少长时间站立或行走，让足底筋膜充分休息，避免加重炎症。比如每天尽量减少连续行走超过1小时的情况。物理治疗： 热敷是不错的方法，每天可热敷足底2~3次，每次15~20分钟，能促进血液循环，缓解疼痛。另外，体外冲击波治疗也有一定效果，一般需要进行数次治疗。
药物治疗有哪些选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬这类非甾体抗炎药能减轻炎症和疼痛，可在医生指导下短期使用。但要注意，有胃肠道疾病的患者使用时需谨慎，可能会引起胃肠道不适。局部外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，外用能直接作用于足底局部，减轻炎症和疼痛，副作用相对口服药较小。
康复锻炼怎么做
足底拉伸： 坐着或躺着，用手抓住脚趾向身体方向拉，保持15~30秒，每组做3~5次，每天可做3~4组。还可以脚跟着地，脚尖尽量抬起，然后缓慢放下，重复10~15次，每天进行2~3次。加强足部肌肉锻炼： 用足趾抓毛巾，每次抓握持续5秒，然后放松，重复10~15次，每天3~4组。也可以站在台阶边缘，脚跟缓慢上下移动，感受足底筋膜的拉伸，每次做10~15次，每天2~3次。
手术治疗情况如何
手术适用情况： 少数经长时间保守治疗无效的严重足底筋膜炎患者可能需要手术。手术主要是松解紧张的足底筋膜，一般术后需要一段时间康复，通常需要2~3个月逐步恢复正常活动，但这种情况相对较少，大部分患者通过非手术治疗就能治愈。