孕期高血压是妊娠期特有的疾病，指怀孕5个月后首次出现高血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。如果血压进一步升高，可能会出现头痛、头晕、视物模糊、上腹部不适、鼻出血等症状，严重时甚至会导致抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，威胁母儿生命。以下是孕期高血压的应对方法：
1.定期产检：孕期高血压可以通过产前检查及时发现，孕妇应按照医生的建议定期进行产前检查，包括测量血压、体重、尿常规等。
2.合理饮食：孕期高血压患者应注意饮食，保持低盐、低脂、高钾、高钙的饮食原则，避免食用腌制食品、油炸食品、动物内脏等高盐、高脂食物。
3.适当运动：孕期高血压患者可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动和过度劳累。
4.调整心态：孕期高血压患者应保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情愉悦。
5.药物治疗：如果孕期高血压患者的血压过高，医生可能会建议使用降压药物进行治疗，如甲基多巴、拉贝洛尔等。这些药物对胎儿的影响较小，但需要在医生的指导下使用。
总之，孕期高血压是一种需要引起重视的疾病，孕妇应积极配合医生的治疗，注意饮食和休息，保持良好的心态，以保障自身和胎儿的健康。