肾阴虚可通过饮食调理与中药调理，需找中医大夫咨询以明确病情程度从而选择合适治疗方式。
一、饮食调理
肾阴虚是因肾气不足、阴虚亏损引起，可利用一些能补肾养阴的食物来调理。比如：
1.银耳：有滋阴润肺、补气和血的功效。
2.黑豆：可补肾补气、滋养肾脏。
3.干贝：能滋阴补肾。
4.黑米：能够滋阴润肺、养肾益气。
5.黑芝麻：可补肝肾、益精血、润肠道。
6.黑木耳：具有补肾养肝、益精补气的效果。这些食物可煮粥或做汤，长期食用对肾阴虚患者益处很大。
二、中药调理
中医认为肾阴虚是肾水不足、肾阴亏虚所致，可采用能补肾养阴的中草药调理肾脏，可选择枸杞、五味子、黄精、墨旱莲、桑葚、何首乌、龟板、当归、黄芩、山药、石斛、玉竹、山茱萸、西洋参、熟地黄等。需经中医诊脉明确病情后给予合理中药配方。通过中药调理肾阴虚可起到补肾补气补血的作用，且中药具有中和气血、提高身体免疫等效果。
总之，对于肾阴虚，饮食调理和中药调理都有各自的作用，应根据具体情况选择合适的方式进行调理。