桡骨骨折后的康复训练方法主要包括屈伸手指、活动腕关节、屈伸前臂。桡骨骨折多因外伤导致，常会出现疼痛、肿胀等症状，患者需及时到医院医治。
一、屈伸手指
1.患者先采取坐位。
2.弯曲患肢手肘，适度用力握拳。
3.再用相同力度伸展手指，如此反复进行约30次。
二、活动腕关节
1.选择坐姿，双手自然垂于身体两侧。
2.向前抬起双臂，让其与地面平行。
3.绕圈活动腕关节3至5分钟，每日可重复进行3次左右。
三、屈伸前臂
1.患者坐在椅子上，手臂平放在桌面。
2.两手握拳，弯曲手肘，将前臂抬起至垂直于桌面。
3.缓慢伸直肘关节，平放前臂，可重复进行5至10分钟。
在上述训练过程中，要依据患者的状态逐步推进，并且一定要听从医生的指导来进行训练。桡骨骨折后，患者可使用固定支具，同时要减少患肢的移动，以防造成二次损伤。倘若患者的不适症状持续没有好转，应及时向医生反馈。
总之，桡骨骨折后的康复训练要科学合理，严格遵循医生的建议和指导，以促进康复。同时要注意观察身体反应，有异常及时处理。