血糖低时可通过及时补充碳水化合物来缓解，比如吃15~20克的快速碳水化合物，像1小杯含糖饮料（约150毫升，含15克糖）、2~3块糖果、1汤匙蜂蜜等，一般15分钟内就能改善症状。
非药物的缓解方法
饮食调整： 平时要规律进食，保证每餐摄入适量碳水化合物。如果经常出现低血糖情况，可少食多餐，在两餐之间适当吃些含碳水化合物的小零食，比如全麦饼干等。增加运动前准备： 运动前如果预计会运动较长时间，可适当减少降糖药用量或提前吃点碳水化合物，比如运动前1小时吃半根香蕉，防止运动中出现低血糖。
低血糖的预防措施
糖尿病患者注意用药： 糖尿病患者使用胰岛素或促胰岛素分泌剂时要严格遵医嘱，不能自行增减药量。比如使用胰岛素的患者，要根据血糖情况合理调整剂量。定期监测血糖： 尤其是糖尿病患者，要定期监测血糖，了解血糖波动情况。一般建议每天监测血糖2~4次，根据血糖结果调整治疗方案。了解自身低血糖反应： 每个人低血糖时的表现可能不同，要清楚自己低血糖时的症状，比如有些人会出现出汗、手抖、心慌等，一旦出现相关症状及时采取措施。
特殊人群低血糖处理
儿童低血糖： 儿童低血糖时，除了按上述方法补充碳水化合物外，要特别注意选择适合儿童的碳水化合物来源，避免选择可能导致窒息的硬糖等。如果儿童经常低血糖，要及时就医查找原因，可能是饮食、用药等方面的问题。老年人低血糖： 老年人发生低血糖时要更加谨慎，因为老年人低血糖可能引发更严重的后果，比如昏迷等。老年人在使用降糖药时要更小心，一旦出现低血糖症状，要尽快补充碳水化合物，并且及时就医调整治疗方案，同时要注意监测血糖变化。