手背皮肤干燥可以通过日常护理、选择合适护肤品等方式改善。一般可以通过保持皮肤清洁、注意保湿等方法来缓解。
日常护理要注意啥
清洁频率： 每天用温水洗手即可，不要过于频繁使用肥皂等清洁力过强的产品，否则容易破坏皮肤表面的油脂层，加重干燥。一般每天洗手2 - 3次比较合适。防晒防护： 外出时要注意保护手背皮肤，涂抹防晒霜或者佩戴手套等。因为紫外线会损伤皮肤，导致皮肤更加干燥粗糙。
选对护肤品很关键
保湿霜选择： 应选择含有甘油、凡士林、神经酰胺等成分的保湿霜。比如含有5% - 10%甘油的保湿霜就很适合，能帮助皮肤锁住水分。使用方法： 洗手后尽快涂抹保湿霜，一般洗手后3分钟内涂抹效果最佳。取适量保湿霜均匀涂抹在手背，轻轻按摩至完全吸收。
特殊情况需留意
接触刺激性物质： 如果手背皮肤干燥是因为经常接触洗洁精、洗衣粉等刺激性物质引起的，那要尽量减少接触这些物质。如果无法避免接触，可佩戴橡胶手套。疾病因素： 某些疾病也可能导致手背皮肤干燥，如银屑病、特应性皮炎等。如果手背皮肤干燥持续不缓解，甚至伴有瘙痒、脱屑、红斑等异常情况，建议及时就医，排除疾病因素。比如银屑病引起的皮肤干燥，会有典型的红斑鳞屑表现，需要专业医生进行诊断和治疗。