成人痱子可以通过外用药物来改善，一般可以选择炉甘石洗剂等。通常使用一些止痒、收敛的外用药物能缓解症状，比如炉甘石洗剂，它能起到收敛、止痒的作用，可有效减轻痱子引起的瘙痒等不适，一般外用即可。
痱子的症状表现
红斑型痱子： 多表现为皮肤上出现密集的红斑，好发于颈、胸、背等部位，有时会伴有轻微瘙痒。丘疹型痱子： 可见针尖至针头大小的丘疹，周围有轻度红晕，常成批出现，多见于四肢屈侧等部位。
外用药物选择
氧化锌软膏： 具有滋润、保护皮肤的作用，对于痱子也有一定的缓解效果，能帮助减轻皮肤的炎症反应。薄荷炉甘石洗剂： 除了有炉甘石洗剂的收敛止痒作用外，还因含有薄荷成分，能给皮肤带来清凉感，进一步缓解痱子带来的不适。
日常护理要点
保持皮肤清洁干燥： 每天用温水洗澡，洗澡时水温不宜过高，一般37~40℃为宜，洗澡后要及时擦干身体，尤其是容易长痱子的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等。穿着舒适透气的衣物： 选择棉质、宽松、透气的衣物，这样可以减少衣物与皮肤的摩擦，有利于汗液的蒸发，降低长痱子的几率。比如棉质的短袖、短裤等。避免长时间处于高温潮湿环境： 尽量减少在炎热、潮湿环境中的停留时间，如果需要长时间在高温环境下工作或活动，要注意定时通风散热，及时补充水分。