四个月宝宝应首先添加菜泥、果泥等，之后再慢慢过渡到米粉。
宝宝添加辅食的适宜时机通常在4至6个月，当宝宝的挺舌反射消失且对食物开始表现出兴趣时，就可以尝试添加辅食了。宝宝的第一口辅食应为蔬菜泥、水果泥，常见的如菜汤、西红柿水、山楂水、鲜橘子汁等富含维生素C的食品，每日可给予2次，每次约1至2汤匙，并逐渐增加用量。淀粉食品方面：由于小儿到6个月时唾液腺才发育完全，小儿淀粉酶不足，所以对淀粉类食物的消化能力较差，因此淀粉类食物不宜过早应用。
添加的过程中需要注意以下几点：
一、按婴儿的消化能力及营养需求逐步增加，应先试用一种，待试用3至4日或1周后再添加一种。
1.添加的品种要循序渐进。
2.要根据实际情况合理安排添加节奏。
二、添加量应遵循由少到多，由稀到稠，由稀到浓的原则，逐渐递增。
1.从少量开始尝试。
2.逐步调整食物的质地和浓度。
三、每次添加新的食品后，要密切关注其消化情况，如发现大便异常或其他消化不良症状，应暂停此种辅食，待大便正常后再从少到多重新喂起。
1.注意观察消化反应。
2.根据情况及时调整。
四、小儿个体差异较大，添加辅食的时间、品类、数量应灵活掌握。
1.考虑个体的不同情况。
2.做到因材施教。
总之，给四个月宝宝添加辅食要遵循科学合理的原则和方法，根据宝宝的具体情况进行适当调整，以确保宝宝能够健康地成长和发育。