女生来大姨妈（即月经）时，需要注意以下几点：
1.注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，避免感染。
2.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部，可使用热水袋热敷。
3.避免劳累：避免剧烈运动和重体力劳动，注意休息。
4.饮食注意：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，可多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
5.心情调节：保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
6.禁止同房：大姨妈期间，宫颈口张开，子宫内膜脱落，此时同房容易导致感染，引起妇科炎症。
7.注意观察：注意观察月经量、颜色、质地等是否正常，如有异常，应及时就医。
8.按照医嘱用药：如果有痛经等不适症状，可在医生的指导下服用止痛药。
总之，女生在大姨妈期间要注意个人卫生，保持心情愉悦，避免劳累和着凉，如有异常应及时就医。