荨麻疹在晚上更严重的原因可能有以下几点：
1.免疫系统的变化：晚上人体的免疫系统会处于相对活跃的状态，可能会更容易对过敏原产生反应，导致荨麻疹症状加重。
2.环境因素：晚上睡觉时，人体处于相对静止的状态，接触过敏原的机会相对较多，如床上用品、空气中的污染物等，容易引起过敏反应。
3.体温下降：晚上气温较低，人体的体温会下降，这可能导致血管扩张，血液循环加快，使荨麻疹症状更加明显。
4.激素水平的变化：人体的激素水平在晚上会有所变化，这可能影响免疫系统的功能，导致荨麻疹更容易发作。
5.精神压力：晚上人们通常处于放松的状态，更容易感到紧张、焦虑等情绪，这些情绪可能会加重荨麻疹症状。
针对荨麻疹晚上更严重的情况，可以采取以下措施：
1.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品，避免使用刺激性的清洁剂和香水。
2.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物、奶制品等。保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。
3.调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当运动，增强身体免疫力。
4.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤，以免加重症状。使用温和的护肤品，避免使用刺激性的化妆品。
5.药物治疗：如果荨麻疹症状严重，可以使用抗组胺药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状持续不缓解或出现呼吸困难等严重症状，应及时就医。
需要注意的是，对于荨麻疹患者，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意避免诱因，保持良好的生活习惯和心态，以缓解症状。