月经迟迟不来，可采取的催经方法包括口服黄体酮、热水泡脚、服用益母草胶囊等，且用药需在医生指导下进行。
一、口服黄体酮：若月经迟迟不来，首先需明确近期是否有性生活。可使用早孕试纸检测，若性生活14天后显示未孕，则大概率可排除怀孕导致的月经推迟。黄体酮是卵巢分泌的一种孕激素，其主要功效有治疗月经不调、习惯性流产、闭经等。当月经推迟时，子宫内膜通常处于较薄状态，遵医嘱服用黄体酮能促使子宫内膜增长。
二、热水泡脚：用热水泡脚能促进机体血液循环，还具有缓解疲劳、驱寒保暖的作用，同时也有助于经血排出。月经推迟一周左右一般属于正常现象，患者不必过度担忧。
三、服用益母草胶囊：益母草有活血调经的作用，在月经期间遵医嘱服用可促进体内淤血排出，月经迟迟不来时也可服用益母草，若同时配合其他催经药物效果可能更好。必要时，建议患者前往医院进行超声检查以明确病因。
总之，当遇到月经迟迟不来的情况时，可根据具体情况选择合适的方法，但要注意在专业医生指导下进行操作，以确保安全有效。