肾阴虚的治疗可以通过中医调理等方式来进行。一般来说，肾阴虚的治疗需要综合多方面因素。
中医中药调理
滋阴补肾方剂： 常见的有六味地黄丸，它具有滋阴补肾的作用，是临床上常用于肾阴虚的基础方剂。其主要成分有熟地黄、山茱萸、山药、泽泻等，能改善肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。左归丸： 也是治疗肾阴虚的常用方剂，它比六味地黄丸的滋阴力量更强，主要由熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶等组成，适用于肾阴严重亏损的情况，能缓解肾阴虚导致的盗汗、神疲口燥等表现。
生活方式调整
饮食方面： 肾阴虚者宜多吃一些滋阴的食物，比如黑芝麻，它富含多种营养成分，有补肝肾、益精血的作用；还有枸杞，日常可以用枸杞泡水喝，能起到滋阴补肾的效果。同时要避免食用辛辣、温热性的食物，像辣椒、羊肉等，这些食物容易加重肾阴虚的症状。作息方面： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复和滋阴养肾。另外，要避免过度劳累，过度劳累会耗伤身体的阴气，加重肾阴虚的状况。
运动锻炼辅助
适合的运动： 肾阴虚者可以选择一些舒缓的运动，比如太极拳，太极拳动作缓慢、柔和，能调节身心，起到滋阴补肾的作用。还有慢跑，慢跑可以增强身体的免疫力，促进血液循环，但要注意适量，避免过度运动。运动频率： 每周可以进行3 - 5次运动，每次运动时间控制在30分钟左右，根据自己的身体状况逐步调整运动强度和时间。
心理调节
保持心态平和： 肾阴虚的人往往容易出现情绪波动，要注意保持心态平和，避免长期处于焦虑、紧张的状态。可以通过听音乐、冥想等方式来调节情绪，因为长期的不良情绪也会影响肾脏的功能，加重肾阴虚的症状。比如每天花15 - 20分钟进行冥想，让自己的身心得到放松，有助于改善肾阴虚带来的不适。