肾阴虚的治疗可以通过中医调理、生活方式调整等多方面来进行。一般来说，中医治疗肾阴虚有多种方法，其中药物治疗是常见的方式之一。
中医中药调理
滋阴补肾方剂： 六味地黄丸是比较常用的滋补肾阴的中成药，它由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成，能起到滋阴补肾的作用。左归丸： 也是滋补肾阴的方剂，主要成分有熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶等，有滋肾补阴的功效，可用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥等肾阴虚症状。
生活方式调整
饮食调节： 肾阴虚的人可以多吃一些滋阴的食物，比如黑芝麻，它含有多种人体必需氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑木耳也是不错的选择，有滋阴补肾、润肺生津等作用。同时要避免食用辛辣、温热性食物，像辣椒、羊肉等，这类食物容易加重肾阴虚的症状。作息规律： 保证充足的睡眠很重要，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。熬夜会耗伤阴液，加重肾阴虚情况。一般来说，晚上11点前最好进入睡眠状态。
运动锻炼辅助
适合的运动： 慢跑是比较适合肾阴虚人群的运动方式，每周可以进行3~5次慢跑，每次慢跑时间控制在30分钟左右，能促进血液循环，增强体质，起到辅助滋阴的作用。太极拳： 太极拳动作缓慢、柔和，通过练习太极拳可以调节身体的气血阴阳，对于肾阴虚有一定的调理作用，每天可以抽15~20分钟练习太极拳。
心理调节方面
保持心态平和： 长期的焦虑、紧张等不良情绪会影响身体的阴阳平衡，加重肾阴虚。肾阴虚的人要学会调节自己的情绪，比如通过听舒缓的音乐、冥想等方式来放松身心，每天可以安排10~15分钟进行冥想，让自己处于平静的状态，有利于改善肾阴虚的状况。