成年后可能还能长高，但可能性较小。人的生长发育通常在青春期结束后停止，此时骨骼停止生长，长高机会变小。不过，有些人成年后仍可继续长高，这与遗传、营养、运动、生活习惯等因素有关。
一、遗传因素：这是影响身高的首要因素，若父母身高较高，其子女身高可能也较高。
二、营养：是身体发育的基础，营养缺乏会致身高停滞。比如蛋白质、钙、维生素等各类营养物质，对于骨骼的生长发育都有着重要作用，缺乏其中任何一种都可能对身高增长产生不利影响。
三、运动：能促进骨骼生长和骨密度增加，进而推动身高增长。像篮球、跳绳、游泳等运动(1)能刺激骨骼，使其更好地发育；(2)能增强身体的新陈代谢，有助于营养物质的吸收和利用。
四、生活习惯：也会影响身高，睡眠不足、过度疲劳、吸烟、喝酒等都有负面影响。睡眠不足会影响生长激素的分泌(1)，而生长激素对于身高增长至关重要；(2)过度疲劳会使身体处于亚健康状态，不利于身高增长；(3)吸烟和喝酒会对身体造成损害，干扰正常的生长发育。
需注意，成年后想增高并不易，应更关注身体健康和营养均衡，而非盲目追求身高。若出现身高停滞情况，建议及时咨询医生并进行检查治疗。
总之，成年后长高虽有可能但较难，受多种因素综合影响，要理性对待身高问题，注重身体整体健康状况。