维生素A和维生素D的主要作用是为身体补充所缺乏的维生素A以及维生素D。维生素A的主要功效在于促进骨骼发育以及预防眼部疾病，而维生素D能够补充钙质，可用于预防佝偻病、骨质疏松等疾病。
一、维生素
A：是人体所需的一种微量元素。如果体内缺乏维生素A导致眼睛不适、皮肤粗糙等情况，就可以通过补充维生素A来进行调理。它在一定程度上能促进眼睛发育，这对于孩童尤其重要，同时也能辅助改善夜盲症、近视等现象
1.促进眼睛发育：对孩童眼睛的正常发育起到积极作用
2.改善眼部问题：可帮助缓解夜盲症和近视等情况
二、维生素D：能够有效调节体内钙磷代谢，对骨骼的生长和发育有重要作用，还可以有效预防蛀牙，并且能够防止佝偻病、骨质疏松等疾病的出现。此外，补充这些营养物质还能够维持机体平衡，在一定程度上控制胆固醇含量、血糖等指标的升高。如果体内缺乏，可以通过饮食调整来改善，也可以遵医嘱使用维生素A胶丸、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗
1.调节钙磷代谢：对骨骼健康意义重大
2.预防多种疾病：如蛀牙、佝偻病和骨质疏松等
3.维持机体平衡：可对一些指标起到一定控制作用。
总之，维生素A和维生素D对人体有着重要的作用，缺乏时要及时通过合适的方式进行补充。