经常发生过敏反应或得过病因不明的过敏性疾病的人群可被称为过敏体质。但这类人若未接触过敏原，其外在表现与常人无异，较难识别。过敏体质的形成原因主要有以下几种：
一、遗传因素：若父母体质敏感，孩子也易过敏，严重时可成为过敏体质。
1.比如父母属于过敏体质，其子女出现过敏的概率就会相对较高。
二、精神因素：当精神压力大或存在焦虑、抑郁等状况时，体质易变得敏感从而引发过敏反应。
1.长期处于高度紧张或精神状态不佳，可能会影响身体的免疫系统，导致过敏情况发生。
2.精神方面的不良因素可能会削弱身体的抵抗力，增加过敏的风险。
三、饮食因素：饮食习惯不好，常吃油腻、辛辣、甜腻食物，可能加重过敏症状。
1.这些不良饮食习惯可能对身体造成不良影响，使得过敏更容易出现或加重。
2.不健康的饮食可能干扰身体的正常代谢和免疫功能。
日常生活中，过敏体质的常见过敏原包括：食物类如海鲜、牛羊肉、鸡蛋等；吸入式的如花粉、粉尘、螨虫等；接触类的如化妆品、过冷或过热空气刺激等。过敏体质的人要去医院检查过敏原以提前预防，还要注意保持卫生，避免使用含酒精或刺激性的化妆品、护肤品等。同时日常要常备抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪等。平时应多进行体育锻炼，保证充足睡眠，增强自身抵抗力。
总之，对于过敏体质的人，要了解其形成原因和常见过敏原，做好预防和应对措施，增强体质，以减少过敏的发生。