尺神经损伤的恢复可分为急性期、恢复期和后遗症期。在恢复期内通常能有效恢复，而进入后遗症期一年后基本难以再恢复。
一、急性期：主要是指尺神经损伤后的一个月内，这是尺神经恢复的关键时期。1.若损伤程度较轻，比如尺神经炎，经糖皮质激素应用、抗炎等有效治疗，一个月内就可能恢复；2.对于损伤较重的，如尺神经断裂等情况，在急性期内往往要积极使用营养神经的药物，以推动神经的修复与生长。
二、恢复期：一般是急性期后的3到6个月。多数尺神经损伤较重的患者在此期间，常常需要进行各类康复训练、功能锻炼等，主要围绕恢复神经功能展开。经过有效治疗后，多数患者基本能够恢复。
三、后遗症期：即尺神经损伤一年以后的阶段。此时尺神经恢复的可能性已极小，未恢复的功能可能会永久丧失。所以患者需要尽早治疗，在恢复期坚持进行功能锻炼，尽可能多地促进尺神经损伤的恢复。
总之，对于尺神经损伤的恢复过程要清楚了解各个阶段的特点和要求，把握好治疗和康复的时机与方法，以争取更好的恢复效果。