饭后胃胀疼的原因及解决办法如下：
1.饮食因素：如果在吃饭时吃了过多产气的食物，或者吃饭速度过快、边吃饭边说话导致吞入了较多的空气，就容易引起饭后胃胀疼。这种情况下，可以通过按摩、热敷腹部等方式来缓解症状，也可以在医生的指导下服用多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力的药物。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病也会导致饭后胃胀疼。此外，胃癌、胃淋巴瘤等胃部肿瘤也可能会出现类似症状。如果经常出现饭后胃胀疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。治疗胃部疾病的药物有很多，如奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等。
3.肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病也可能会导致饭后胃胀疼。此外，肝炎、肝硬化等疾病也可能会影响胃肠功能，导致饭后胃胀疼。如果怀疑是肝胆疾病引起的，需要进行肝功能、腹部超声等检查，以明确诊断。治疗肝胆疾病的药物有很多，如熊去氧胆酸、消炎利胆片、护肝片等。
4.胰腺疾病：胰腺炎、胰腺癌等胰腺疾病也可能会导致饭后胃胀疼。此外，糖尿病患者如果出现了糖尿病酮症酸中毒，也可能会出现类似症状。如果怀疑是胰腺疾病引起的，需要进行血尿淀粉酶、腹部CT等检查，以明确诊断。治疗胰腺疾病的药物有很多，如生长抑素、奥曲肽、胰酶肠溶胶囊等。
5.其他：心脏疾病、甲状腺功能减退等疾病也可能会导致饭后胃胀疼。此外，精神心理因素也可能会导致功能性消化不良，出现饭后胃胀疼的症状。
总之，饭后胃胀疼可能是由多种原因引起的，如果经常出现饭后胃胀疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯和生活习惯。