怀孕早期不建议喝咖啡，整个孕期都不建议喝。咖啡含有咖啡因，此成分具兴奋神经作用。若经常或过量饮用咖啡，会使神经兴奋性显著增强，这容易导致孕妇睡眠质量下降，还会引发焦虑、紧张等异常情绪，如此不仅对孕妇健康有害，也会影响胎儿正常发育，造成胎动增多，甚至可能使胎儿出现缺氧状况。同时，过量喝咖啡还会刺激子宫平滑肌收缩，进而增加流产或早产的发生几率。孕期除不建议喝咖啡外，也不应喝酒、饮料，要避免食用辛辣刺激食物、寒凉食物、烧烤类食物、腌制类食物等，而应多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白食物，这样才更有益于母儿健康。
一、孕期不建议喝咖啡的原因
1.咖啡中含有咖啡因，会兴奋神经。
(1)经常或过量喝咖啡会使神经兴奋性明显增强。
(2)导致孕妇睡眠质量下降和出现焦虑、紧张等情绪。
2.对孕妇和胎儿的不良影响。
(1)对孕妇健康不利。
(2)影响胎儿正常发育，如胎动增多、可能缺氧。
二、孕期的其他饮食注意事项
1.不能喝酒、饮料。
2.不吃辛辣刺激食物、寒凉食物、烧烤类食物、腌制类食物等。
3.要多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白食物，利于母儿健康。
总之，孕期要特别注意饮食，避免喝咖啡、酒、饮料及一些不健康的食物，多选择有益母儿健康的食物。