心里很压抑难受可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.情绪问题：可能是由于近期经历了一些压力较大的事情，如工作压力、人际关系问题、家庭矛盾等，导致情绪低落、焦虑、紧张等。建议进行心理调适，如深呼吸、冥想、放松训练等，也可以寻求朋友、家人的支持和理解。
2.身体健康问题：某些身体疾病也可能导致心理压抑难受，如甲状腺功能减退、抑郁症、焦虑症等。建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以便明确病因并进行针对性治疗。
3.生活方式问题：长期的不良生活方式，如饮食不规律、缺乏运动、长期熬夜等，也可能导致心理压抑难受。建议保持健康的生活方式，合理饮食、适量运动、规律作息等。
4.环境问题：长期处于嘈杂、拥挤、压抑的环境中，也可能导致心理压抑难受。建议改善生活环境，保持室内空气流通、光线明亮、安静舒适等。
总之，心里很压抑难受可能是由多种原因引起的，建议及时寻求专业医生的帮助，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，保持积极乐观的心态，也有助于缓解心理压抑难受的症状。