蹲下起来膝盖响属于膝盖弹响，其产生原因不一定是缺钙，有可能是生理性弹响，也有可能是半月板损伤、髌骨关节炎、骨关节炎等病理性因素所致。
一、缺钙的表现：缺钙时通常会出现肌肉痉挛、疼痛等症状，但一般不会引发关节弹响。
二、生理性弹响：如果蹲下起来膝盖有弹响，却没有其他不适症状，那么可能是生理性因素导致的。这是因为关节腔内有少量液体起到润滑作用，这些液体中会产生气泡，当活动时气泡逸出，就会发出声音，这种情况对膝关节没有伤害，无需进行特殊处理。
三、病理性弹响：1.半月板损伤：如果膝关节频繁弹响，同时还有明显的疼痛感，大多是病理性的。比如长期过度活动导致半月板磨损，就会出现关节弹响，并伴随关节绞索、疼痛等症状
2.髌骨关节炎：如果因髌骨关节对位不良或出现高位髌骨而引起髌骨关节炎时，也会在关节屈伸过程中有弹响声，并伴有髌骨疼痛
3.骨关节炎：随着年龄增长，膝关节出现退行性病变、骨质增生等情况，可能会引发骨关节炎，关节面遭到破坏，会有关节疼痛、僵硬、无力、活动障碍以及弹响声等表现。
总之，蹲下起来膝盖响的原因较为复杂，需要结合具体症状进行判断和分析。如果弹响伴有疼痛或其他异常，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。