月经期间肚子疼可通过一些方法缓解，包括食用香蕉、玉米、榴莲等食物，也可在医生指导下使用元胡止痛滴丸等药物。具体如下：
一、食物：
1.香蕉：含有丰富维生素B6，适量食用能有效缓解肚子疼症状。
2.苹果：富含植物雌激素，可平衡女性体内雌激素水平，防止因雌激素紊乱导致肚子疼。
3.玉米：属于杂粮，含有人体所需营养物质如硒、镁等，有助于经血流出。
4.胡萝卜：含有大量维生素，能及时补充身体所需营养。
5.榴莲：温性水果，热量高且营养丰富，可提高抵抗力，缓解肚子疼。
二、药物：
若月经期间肚子疼较严重，可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、元胡止痛滴丸、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。
在日常生活中要养成良好生活习惯，多喝温开水促进新陈代谢。总之，对于月经期间肚子疼，可根据具体情况选择合适的缓解方法。