月经期间肚子疼，可通过食用香蕉、玉米、榴莲等食物以及在医生指导下使用元胡止痛滴丸等药物来缓解。具体如下：
一、食物：
1.香蕉：富含丰富维生素B6，适量食用能有效缓解肚子疼症状。
2.苹果：含有丰富植物雌激素，可平衡女性体内雌激素水平，有效防止因雌激素紊乱导致的肚子疼。
3.玉米：作为杂粮，含有人体所需营养物质如硒、镁等，有助于经血流出。
4.胡萝卜：含有大量维生素，能及时补充身体所需营养。
5.榴莲：属于温性水果，热量高且营养丰富，能提高抵抗力，缓解肚子疼。
二、药物：
1.双氯芬酸钠缓释片：可用于缓解月经期间较严重的肚子疼。
2.元胡止痛滴丸：在医生指导下使用能起到缓解作用。
3.布洛芬缓释胶囊：对较为严重的肚子疼有缓解效果。
在日常生活中要养成良好生活习惯，多喝温开水以促进新陈代谢。总之，通过合理的饮食和正确的用药，可在一定程度上缓解月经期间肚子疼的状况，同时保持良好生活习惯也很重要。