网球肘（肱骨外上髁炎）是一种由于肘部伸肌肌腱起点处的慢性损伤性炎症而引起的疾病。以下是关于网球肘的一些信息：
1.病因：网球肘的主要病因是过度使用肘部伸肌，常见于需要反复进行手腕伸展和握拳动作的人群，如网球运动员、羽毛球运动员、钳工、家庭主妇等。此外，肘部受伤、过度劳累、寒冷刺激、姿势不良等也可能导致网球肘的发生。
2.症状：网球肘的主要症状是肘部外侧疼痛，在握拳、伸腕或前臂旋转时疼痛加重。疼痛可能会放射到手臂或手指，严重时可能会影响日常生活和工作。患者可能会在肘部外侧摸到明显的压痛，有时还会出现肿胀、僵硬等症状。
3.治疗方法：网球肘的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗和手术治疗等。
休息：停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）可以缓解疼痛和炎症。局部使用扶他林乳膏、辣椒碱乳膏等也有一定的效果。
局部封闭治疗：如果疼痛严重，可以在局部注射糖皮质激素和局麻药，缓解炎症和疼痛。
手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术等。
4.预防：为了预防网球肘的发生，可以采取以下措施：
加强肘部肌肉的锻炼，增强肌肉力量和柔韧性。
注意正确的姿势和动作，避免过度使用肘部。
佩戴护具，如护肘，保护肘部免受损伤。
进行充分的热身和拉伸，减少受伤的风险。
定期休息，避免过度劳累。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据患者的具体情况选择，治疗过程中应遵循医生的建议，同时注意休息和保护肘部，避免加重病情。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。