长期喝红枣黑豆浆对健康有以下好处：
1.补充营养：红枣富含维生素、矿物质和抗氧化剂，黑豆含有蛋白质、膳食纤维和多种维生素，两者搭配可以提供丰富的营养。
2.改善贫血：红枣具有补血作用，黑豆中的铁元素有助于补充血红蛋白，对于缺铁性贫血有一定的改善效果。
3.美容养颜：豆浆中的异黄酮是一种植物雌激素，有助于维持皮肤的弹性和水分，红枣中的维生素C和抗氧化剂也有抗氧化作用，可减少自由基对皮肤的伤害，从而达到美容养颜的效果。
4.调节内分泌：黑豆中的植物雌激素可以调节内分泌系统，对于女性月经不调、更年期症状等有一定的缓解作用。
5.增强免疫力：红枣和黑豆都富含营养成分，有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。
6.预防心血管疾病：黑豆中的膳食纤维和抗氧化剂可以降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
7.缓解疲劳：红枣具有滋补身体的作用，能够提供能量，缓解疲劳感。
需要注意的是，豆浆中含有一定的嘌呤，尿酸高或有痛风的人群应适量饮用。此外，由于红枣和黑豆都含有一定的糖分，糖尿病患者应控制饮用量。