胃不好可能由多种原因引起，包括饮食不良、精神压力较大、胃酸分泌增多等，明确病因后可通过饮食调节、心态放松、服用药物等方式治疗。
一、饮食不良：如果日常不注重合理饮食结构，常食用刺激性食物，就可能影响胃部功能。对此，要及时调整饮食结构，多进食南瓜粥、小米粥等流质食物，还要多吃青菜、菠菜等新鲜蔬菜。
二、精神压力较大：平时不能有效放松自身心态，心理负担过重，会导致胃部功能出现障碍。应注意放松心态，避免心理压力过大。
三、胃酸分泌增多：胃酸持续分泌可能刺激胃肠道黏膜，引起胃部不适，还常伴有反酸、嗳气等症状。可在医生指导下服用西咪替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物来缓解症状。
此外，还有可能是身体疲劳、胃肠功能紊乱等原因导致胃不好，需及时就医诊断。总之，当胃不好时要明确具体原因，采取针对性的措施进行改善和治疗。