孩子总是说头晕，可能有以下原因：
1.贫血：孩子体内的铁、叶酸或维生素B12等营养物质不足，可能导致贫血，从而引起头晕。此外，一些慢性疾病，如慢性肾病、炎症性肠病等，也可能导致贫血。
2.耳部问题：耳部感染、耳石症、梅尼埃病等耳部问题都可能影响平衡感，导致头晕。
3.低血压：孩子的血压过低，可能导致大脑供血不足，引起头晕。
4.低血糖：孩子长时间未进食或进食过少，可能导致低血糖，引起头晕。
5.睡眠不足：孩子睡眠不足或睡眠质量差，可能导致头晕。
6.心理因素：孩子可能因为紧张、焦虑或压力过大而感到头晕。
7.感染：孩子可能患有上呼吸道感染、肺炎等感染性疾病，导致头晕。
8.其他：孩子可能患有脑炎、脑膜炎、脑瘤等疾病，也可能出现头晕症状。
如果孩子经常说头晕，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因。医生可能会建议进行以下检查：
1.血液检查：检查孩子的血红蛋白、血糖、电解质等指标，以排除贫血、低血糖等问题。
2.耳部检查：包括听力测试、平衡测试等，以检查耳部是否有问题。
3.神经系统检查：医生可能会检查孩子的反射、肌力、感觉等，以评估神经系统是否正常。
4.影像学检查：如头部CT、MRI等，以检查脑部是否有病变。
在就医之前，家长可以尝试以下措施来缓解孩子的头晕症状：
1.让孩子休息：如果孩子感到头晕，让他躺下或坐下休息一会儿。
2.给孩子补充水分：孩子头晕可能是由于缺水引起的，给孩子喝一些水或果汁。
3.调整孩子的饮食：让孩子吃一些易消化的食物，如饼干、面包等。
4.缓解孩子的压力：如果孩子因为紧张或焦虑而感到头晕，可以尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想等，来缓解压力。
需要注意的是，头晕可能是一种症状，而不是一种独立的疾病。如果孩子经常出现头晕症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，家长也应该关注孩子的日常饮食、睡眠和心理健康，保持孩子的身体健康。