正常空腹血糖值一般是3.9~6.1毫摩尔/升。
空腹血糖的定义
空腹状态是指至少8小时内无任何热量摄入。所以，检测空腹血糖前，要保证前一晚正常饮食后，空腹8~12小时再去检测。比如前一天晚上6点吃晚饭，那最早第二天早上6点后、8点前去测比较合适。
不同人群空腹血糖的差异
老年人
老年人空腹血糖正常范围和一般人群相近，仍为3.9~6.1毫摩尔/升，但老年人更易出现血糖波动。因为老年人身体机能衰退，胰岛素分泌和作用可能有变化，所以老年人除了定期检测空腹血糖，还应关注餐后血糖等指标，更好地评估血糖情况。
妊娠期女性
妊娠期女性空腹血糖正常范围稍低，一般要求空腹血糖应≤5.1毫摩尔/升。这是因为孕期身体代谢变化，为保证胎儿正常发育，对血糖控制更严格，妊娠期女性要定期监测空腹及餐后血糖，及时发现血糖异常情况。
空腹血糖异常的意义
空腹血糖受损
如果空腹血糖在6.1~7.0毫摩尔/升之间，属于空腹血糖受损。这时候要警惕发展为糖尿病，需要调整生活方式，比如控制饮食，减少高热量、高糖食物摄入，还要适当增加运动量，像每天散步30分钟以上等，定期复查空腹血糖和糖耐量试验等。
糖尿病
当空腹血糖≥7.0毫摩尔/升，同时伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状，就可以考虑诊断为糖尿病。这时候需要进一步做相关检查明确病情，然后在医生指导下进行治疗，可能包括饮食控制、运动以及药物治疗等。