减肥后若出现月经推迟，这表明减肥过度，此时应立刻停止减肥，可通过如下方式来改善症状：
一、加强营养：
1.要是体重下降极为显著，同时伴有月经量减少、月经推迟的情况，有可能是因营养不良对中枢神经产生影响，致使促性腺激素分泌降低所引发。在这种情况下必须要让饮食恢复正常，合理强化营养，多食用富含高蛋白和维生素的食物，例如鸡蛋、牛肉、牛奶、山药、枸杞等，逐步使体重回升，让激素水平恢复正常；
二、药物干预：
1.患者在加强营养的同时，应当前往医院完善相关检查，像盆腔B超、激素水平测定等。倘若发现促黄体生成素和卵泡生成素水平较低，那就需要严格遵循医嘱应用芬吗通进行周期性调理，待化验激素六项恢复正常后便能停止用药。
过度减肥会导致体内营养素减少，使得机体的内分泌功能紊乱，进而干扰卵巢的激素分泌功能，造成月经推迟甚至闭经，这对生育会带来极大的影响。所以，减肥应注重合理、健康地减重，以免对身体健康造成不利。
关键点信息：减肥后月经推迟提示减肥过度，要停止减肥；改善症状可通过加强营养（恢复正常饮食、合理加强营养、多吃特定食物）和药物干预（完善相关检查、遵医嘱用药、化验恢复正常后停药）；过度减肥影响内分泌和卵巢激素分泌，导致月经问题和对生育有影响；减肥要合理健康。