八个月宝宝发烧38.2℃属于低热，首先可以通过物理降温来缓解，比如松开宝宝的衣物，帮助散热。还可以给宝宝适量多喝些温水，促进新陈代谢。
物理降温方法
使用退热贴： 可以将退热贴贴在宝宝的额头，帮助降低头部温度，一般退热贴能维持数小时的降温效果。退热贴是通过凝胶中水分的蒸发带走热量来降温的。温水擦拭： 用32~34℃的温水给宝宝擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，通过水分蒸发来散热。每次擦拭时间可以保持在5~10分钟左右。
观察宝宝状况
监测体温变化： 要每隔一段时间给宝宝测量一次体温，比如每隔1~2小时测量一次，观察体温是上升还是下降。如果体温没有持续升高，且宝宝精神状态尚可，一般问题不大。留意其他伴随症状： 同时要注意观察宝宝是否有咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等其他症状。如果出现精神萎靡、哭闹不止、体温持续上升超过38.5℃等情况，需要及时就医。
环境调节
保持室内适宜温度： 室内温度保持在22~25℃左右比较适宜，让宝宝处于一个舒适的环境中，有利于身体散热和恢复。如果室内温度过高，可以使用空调调节，但要注意避免空调直吹宝宝。保证充足休息： 让宝宝多休息，充足的睡眠有助于宝宝的身体恢复，宝宝休息时要保证环境安静，减少外界干扰。