散光的度数可以通过验光检查来确定。一般来说，正规的验光结果中会明确标注散光的度数。
验光检查方式
电脑验光仪检查：这是常用的初步验光方法之一。它通过仪器发射光线来测量眼睛的屈光状态，能快速得到散光度数等初步数据，但可能存在一定误差，需要结合其他检查进一步确认。综合验光仪检查：可以更精确地调整镜片来测试眼睛的屈光情况，医生会通过综合验光仪逐步调整镜片度数，让被检查者感受视物清晰度，从而准确确定散光的度数。
度数表示方法
球镜度数与柱镜度数：在验光单上，通常会有球镜度数（Spherical，简写为S）和柱镜度数（Cylinder，简写为C），其中柱镜度数就代表散光的度数。例如，验光单上写着“-1.00DS -0.50DC”，这里的-0.50DC就是散光度数。轴向表示：散光度数后面还会有一个轴向（Axis，简写为A），轴向是指散光的方向，范围在0°~180°之间，它表示散光最陡峭的子午线方向。比如散光度数是-0.75DC×90°，90°就是轴向。
不同度数的意义
轻度散光：一般来说，散光度数在100度以内属于轻度散光，通常对视力影响不大，但也需要定期观察。比如有些儿童可能有50度左右的散光，如果没有明显的视力下降等不适，可以先不做特殊处理，但要注意用眼卫生，定期复查视力。中度散光：散光度数在100°~200°之间属于中度散光，可能会引起视力模糊、视疲劳等症状。例如，看远处物体时会觉得模糊不清，近距离用眼时间长了容易眼睛酸胀、疼痛等。这时候可能需要佩戴合适的散光眼镜来矫正视力。重度散光：散光度数大于200°属于重度散光，这种情况对视力的影响比较明显，可能会导致视力严重下降，还可能引起斜视等问题。需要及时就医，通过佩戴矫正眼镜或者根据医生建议考虑其他矫正方式，如成年后符合条件的可考虑近视矫正手术等，但手术前需要进行严格的眼部检查评估。