脚突然肿了可能由多种原因引起。比如外伤是常见因素，像脚部受到碰撞、扭伤等，短时间内就可能出现肿胀情况。
外伤导致的脚肿
运动损伤： 如果是运动时脚部过度扭曲、拉伤等，通常在受伤后几小时内就会出现肿胀，同时可能伴有疼痛、活动受限。比如打篮球时急停急转伤到脚踝，很快就会肿起来。外力撞击： 脚部被重物砸到，也会迅速肿胀，可能还会有淤血等情况。
疾病引起的脚肿
肾脏疾病： 像肾炎等肾脏疾病，会导致体内水钠潴留，从而引起脚部肿胀，一般还可能伴有眼睑水肿等表现，这种肿胀可能会持续存在，且可能逐渐加重。心脏疾病： 心功能不全的患者，心脏泵血功能下降，会使血液回流受阻，也会出现脚肿，通常在下午或傍晚时肿胀会比较明显，休息后可能会有所缓解，但第二天又会出现。
其他因素导致的脚肿
长时间站立或行走： 长时间保持站立或行走姿势，会影响脚部血液循环，导致脚肿，一般休息后适当抬高脚部，肿胀能逐渐消退。比如上班族长时间站立工作后，脚就容易肿。妊娠： 女性怀孕期间，尤其是中晚期，由于身体负担加重，可能会出现脚肿，这是比较常见的生理现象，但也需要密切关注。