打呼噜患者需注意多方面问题。一、枕头高度要适中，不宜过高或过低，与肩宽相同较合适，睡低枕会使气道软组织受伤，导致软腭、腺体阻塞上气道症状，上气道塌陷更明显，高枕也有同样危害。二、睡觉时应采用侧卧位，可防止咽部软组织和舌体后坠，减轻颈部和胸部脂肪组织对气道的压力，通常侧卧位能减轻打呼噜。三、要及时查明打呼噜原因并进行对因治疗。如果是肥胖导致，需少食多餐并通过运动减肥；如果是鼻炎、鼻中隔偏曲导致，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂缓解，必要时进行鼻中隔黏膜下矫正手术。
总之，打呼噜患者要关注枕头高度、睡眠体位以及针对病因进行治疗等方面，以改善打呼噜状况。