身上长红疙瘩且伴有瘙痒，可能与以下原因有关：
1.皮肤过敏：接触过敏原后，可能会引发过敏反应，导致皮肤出现红疙瘩和瘙痒。常见的过敏原包括花粉、动物毛发、某些食物等。此外，使用某些化妆品、洗涤剂或接触化学物质也可能引起过敏。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致皮肤炎症，出现红疙瘩和瘙痒。例如，湿疹、荨麻疹、疥疮等皮肤病都可能引起类似症状。
3.内科疾病：某些内科疾病也可能导致皮肤症状，如肝病、肾病、糖尿病等。这些疾病可能影响身体的免疫系统或代谢功能，从而导致皮肤问题。
4.药物反应：某些药物可能会引起过敏反应或副作用，导致皮肤红疙瘩和瘙痒。如果正在服用某种药物，且出现这种症状，应考虑是否与药物有关。
5.其他因素：压力、气温变化、紫外线照射、蚊虫叮咬等也可能引起皮肤红疙瘩和瘙痒。
针对身上长红疙瘩且伴有瘙痒的情况，可以尝试以下方法缓解症状：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒感。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、辛辣食物等。
4.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。治疗方法可能包括外用药物（如药膏、洗剂）、口服药物（如抗过敏药、抗生素）或其他治疗措施。
在就医时，应详细告知医生红疙瘩的出现时间、部位、大小、形状、瘙痒程度等情况，以及是否有其他伴随症状。此外，如果有过敏史、慢性疾病或正在使用的药物，也应告知医生。医生可能会进行相关的检查，如皮肤过敏试验、血液检查等，以确定具体的病因，并制定个体化的治疗方案。
需要注意的是，对于长期或严重的皮肤问题，尤其是伴有其他症状或无法缓解的情况，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，避免自行使用药物或尝试偏方，以免延误病情。