一、非手术治疗为主
颈椎增生大多可先通过非手术方式干预。如改善不良姿势，避免长时间低头等，这对减缓颈椎退变有帮助。适度进行颈部肌肉锻炼，像简单的颈部前屈、后伸、左右侧屈及旋转等动作，可增强颈部肌肉力量，稳定颈椎。还可采用物理治疗，如热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张；牵引可拉开颈椎间隙，减轻对神经等组织的压迫。
二、药物辅助治疗
若疼痛较明显，可使用非甾体抗炎药等缓解症状，但需在医生指导下使用。对于有神经受压出现麻木等症状的，可能会用到神经营养药物等。不过药物治疗只是辅助，不能作为主要治疗手段。
三、手术治疗情况
当非手术治疗无效，且颈椎增生导致严重神经、脊髓受压，出现明显肢体无力、行走不稳、大小便功能障碍等情况时，可能需要考虑手术治疗。但手术有一定风险，需严格评估。
四、不同人群的注意要点
对于年轻人，若因长期不良生活方式导致颈椎增生，更应注重纠正生活习惯，加强颈部锻炼；中老年人群要定期关注颈椎状况，注意颈部保暖，避免受外伤等；有基础病史如糖尿病等的人群，在治疗颈椎增生时要综合考虑基础病情况，选择合适的治疗方式，避免因治疗影响基础病控制或因基础病增加治疗风险。