产后阴道松弛可通过锻炼恢复，必要时可手术治疗。
一、产后阴道松弛较为常见，顺产产妇更易出现。这是因为生产时会宫口开十指，胎儿经产道出生，从而导致阴道松弛。虽说随着时间推移，该问题会逐渐缓解，但难以恢复至产前状态。
1.顺产与阴道松弛的关系：顺产过程中，产道的扩张对阴道造成影响，使其变得松弛。
2.产后阴道松弛的变化过程：产后初期较为明显，之后会慢慢有所改善，但难以完全复原。
二、产妇身体恢复差不多后，可多进行盆底肌训练，如做提肛运动，以帮助阴道壁收缩，促进其恢复。若阴道松弛问题严重，可前往正规医院详细检查，在医生帮助下通过缩阴手术恢复。
1.盆底肌训练的方式：通过特定的动作来锻炼盆底肌肉，增强其力量。
2.手术治疗的情况：针对严重的阴道松弛，借助手术实现较好的恢复效果。
总之，建议产妇不必对阴道松弛问题过度焦虑，先调理好身体，之后再逐步锻炼恢复。