肾虚需要禁欲的时间因人而异，不能一概而论。一般来说，禁欲时间的长短取决于肾虚的严重程度、个人的身体状况以及治疗方法。以下是一些需要考虑的因素：
1.肾虚的严重程度：肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种类型，不同类型的肾虚治疗方法和禁欲时间也不同。肾阳虚的人需要更多的时间来恢复，而肾阴虚的人则相对较短。
2.个人的身体状况：每个人的身体状况不同，包括年龄、健康状况、生活习惯等。身体状况较好的人恢复起来可能更快，而身体虚弱的人需要更长的时间。
3.治疗方法：肾虚的治疗方法包括中药调理、饮食调整、运动锻炼等。不同的治疗方法对禁欲时间也有影响。
4.生活习惯：良好的生活习惯对肾虚的恢复也很重要，如保持充足的睡眠、避免过度劳累、戒烟限酒等。
一般来说，肾虚患者在治疗期间需要适当禁欲，以帮助身体恢复。具体的禁欲时间建议咨询医生，医生会根据个人情况进行评估并给出合适的建议。
需要注意的是，禁欲只是肾虚治疗的一部分，还需要综合考虑其他治疗方法和生活习惯的调整。同时，肾虚的治疗需要长期坚持，不能期望一蹴而就。如果肾虚症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行更详细的诊断和治疗。