流鼻血时首先要保持冷静，坐下或半卧位，头部稍向前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，一般能有效止血。
现场初步处理方法
按压止血法： 用拇指和食指紧紧捏住两侧鼻翼，持续施压5 - 10分钟，这样能压迫住鼻中隔前下方的血管丛，多数情况下能让鼻血止住。身体姿势： 身体要保持稍向前倾的姿势，千万不要后仰，因为后仰会使血液流到咽部，可能会引起呛咳甚至误吸。
可辅助的止血措施
冷敷额头或鼻部： 可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，通过冷敷使血管收缩，从而减少出血。一般冷敷15 - 20分钟左右。使用棉球填塞： 如果按压止血效果不佳，可以用清洁的棉球或纱布卷轻轻填塞鼻腔，然后再进行按压。但要注意填塞的力度不要过大，避免损伤鼻腔黏膜。
需警惕的特殊情况
频繁或大量出血： 如果流鼻血频繁发生，或者一次出血量很大，超过100毫升，同时伴有头晕、乏力、面色苍白等症状，这可能是由高血压、血液系统疾病等原因引起的，需要及时就医。儿童流鼻血需重视： 儿童流鼻血较为常见，但如果儿童经常流鼻血，或者伴随皮肤瘀斑、牙龈出血等其他部位出血表现，也要及时带孩子到医院检查，排查是否有血液方面的问题。
预防流鼻血的小窍门
保持鼻腔湿润： 可以在室内使用加湿器，使室内空气湿度保持在40% - 60%左右，避免鼻腔过于干燥。也可以偶尔用生理盐水喷雾喷鼻，保持鼻腔湿润。避免不良习惯： 教育孩子不要经常用手抠鼻孔，因为频繁抠鼻孔容易损伤鼻腔黏膜，引发流鼻血。饮食上要多吃蔬菜水果，补充维生素，保持大便通畅，因为便秘时腹压增高也可能导致鼻腔血管破裂出血。