流鼻血时首先要保持冷静，坐下身体稍微前倾，用手指捏住鼻翼两侧，持续压迫5~10分钟，一般能起到止血作用。
现场简易止血法
按压止血： 就是用拇指和食指紧紧捏住两侧鼻翼，按压时要稍微用力往中间压迫，持续5 - 10分钟，很多轻微的鼻出血通过这个方法能止住。低头前倾： 保持身体微微前倾，头部不要后仰，因为后仰会让血液流到咽部，可能会引起呛咳，前倾能避免血液流向喉咙。
如何预防再次流鼻血
保持鼻腔湿润： 可以使用加湿器，让室内空气湿度保持在40%~60%左右，尤其是在干燥的季节。也可以偶尔用生理盐水喷雾喷鼻，保持鼻腔黏膜湿润。避免挖鼻： 挖鼻会损伤鼻腔黏膜，容易导致鼻出血。要教育儿童不要随意挖鼻，大人自己也要注意，尽量克制挖鼻的习惯。
哪些情况需及时就医
出血不止： 如果经过上述按压等止血方法，15分钟后鼻血仍未止住，或者反复出血，就需要尽快就医。因为长时间出血可能会导致贫血等问题。伴随其他症状： 比如流鼻血同时伴有头晕、乏力、面色苍白，或者有头部外伤史后出现流鼻血，以及儿童频繁流鼻血等情况，都要及时到医院就诊，排查是否有鼻腔结构异常、血液系统疾病等问题。