咽炎的治疗方法需根据类型等综合判断，一般来说，急性咽炎可通过局部治疗等缓解，慢性咽炎要从生活习惯等多方面调理。比如急性咽炎可局部用复方硼砂溶液含漱，大概每天含漱2 - 3次来清洁口腔、减轻炎症。
局部治疗有哪些方式
含漱法：常用的有复方硼砂溶液，它能清洁口腔，减轻咽部炎症反应，一般每次含漱时取适量溶液，仰头含漱片刻后吐出，每天可进行2 - 3次。含片含服：像碘喉片，含服后可缓慢释放碘，有杀菌、消炎的作用，每次含1片，每隔2 - 3小时含服一次。
生活方式怎么调整
饮食方面：要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等，这些食物容易刺激咽部黏膜，加重咽炎症状。同时要多喝水，每天保证饮水量在1500 - 2000毫升左右，保持咽部黏膜湿润。作息方面：要保证充足的睡眠，每天睡眠时间建议成年人在7 - 8小时左右，让身体得到充分休息，有助于提高机体免疫力，利于咽炎恢复。
慢性咽炎如何辅助治疗
中医理疗辅助：可以尝试中医的穴位按摩，比如按摩廉泉穴，用拇指指腹轻轻按揉廉泉穴，每次按揉1 - 2分钟，以局部有酸胀感为宜，每天可按摩2 - 3次，有助于缓解咽部不适。避免不良习惯：要戒除吸烟、饮酒等不良习惯，因为烟雾和酒精都会对咽部造成刺激，加重咽炎病情。如果是教师、歌手等用嗓较多的人群，要注意正确用嗓，避免长时间、大声说话。